Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Растительное Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Сахар, Абрикосы, Сырники с Рисовой Мукой и Сахзамом (Альфия). Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Кефир 1%. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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allfaregi's Gewichtsverlauf
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