Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2022
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70 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 33,49g | Eiw: 30,70g | Kohlh: 24,93g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Abendessen: Queijo Branco, Maçãs Gala. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gisduarte's Gewichtsverlauf
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