Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 97,17g | Eiw: 178,85g | Kohlh: 252,40g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Take It Veggie Veganer Sojaghurt Heidelbeere, Banane. Mittagessen: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, K-Classic Passierte Tomaten, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln. Abendessen: Rispentomaten, Kaufland Pflücksalat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, 7Days Bake Rolls Wholegrain Chili, Rocka Nutrition Nowhey Bar Rocka Beach White Choc Strawberry. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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