Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
|
89,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 32,99g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 171,90g.
Frühstück: Milbona Goldessa Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Schinken, Aldi Looping, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Radieschen. Abendessen: Mamma Gina Lasagne Bolognese. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Veltins Pilsener, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
|
|
3039 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|