Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2015
|
74,9 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2221 kcal
|
Fett: 125,48g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 195,73g.
Mittagessen: Pizza with Meat and Vegetables. Abendessen: Joe's Crab Shack Joe's Classic Steampot. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mehr...
|
|
2131 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|