Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 113,88g.
Frühstück: Nespresso Café Expresso. Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Porco do Lombo, Freshona Salteado Estilo Asiático, Alho, Azeite, Nespresso Café Expresso. Abendessen: Coxinha de Frango. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Prozis Protein Ice Cream Cookie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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