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Hola gente hermosa! después de tiempo por fin pude comer una galletita (｡ŏ﹏ŏ) tengo problemas alimenticios por eso siempre tenía el temor de comer más allá de mi desayuno y almuerzo o jamás termino todo mi almuerzo
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462 kcal
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Fett: 14,91g | Eiw: 17,25g | Kohlh: 62,02g.
Mittagessen: Chaufa de cecina. Snacks/Sonstiges: Glico Pocky Strawberry. mehr...
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1130 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
¡Sigue así! poco a poco vas a ir superando esos temores, la comida no es el enemigo, tú tienes el control 💪
03 Aug 22 vom Mitglied: Lizy.Amane
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hay linda me siento orgullosa de ti 💕 ánimos vas a ver que si vas a poder ♡♡♡
03 Aug 22 vom Mitglied: Bibi:3
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04 Aug 22 vom Mitglied: MilkTea_u.u
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Come saludablemente, haciendo un déficit calórico si estás sobre tu peso ideal o controlando las calorías para mantener tu peso si ya lograste tu objetivo. No te prohibas tus gustitos, siempre y cuando sepas racionarlos bien. Comer saludable debe ser tu estilo de vida, no un castigo u obligación, éxitos en tus metas, tú puedes!!
04 Aug 22 vom Mitglied: Diana Gates
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no te conozco pero estoy orgullosa de ti💕
17 Aug 22 vom Mitglied: claudiachau31
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MilkTea_u.u's Gewichtsverlauf
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