Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
95,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 64,57g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 164,01g.
Frühstück: Махеевъ Джем Вишневый, Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика, Good Food Фисташки Жареные Соленые, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Good Food Фисташки Жареные Соленые, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Котлета Куриная. Abendessen: Домик в деревне Био-Кефир 1%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое с Семенами Льна, Перекресток Арбуз, Егорлык Молоко Буррата. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandr Radionov's Gewichtsverlauf
|