Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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118,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 125,66g | Kohlh: 212,39g.
Frühstück: Maitokahvi, Naturdiet Choco Banana Shake. Mittagessen: Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa. Abendessen: Omenat (Golden Delicious), Saarioinen Lihakeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Rasvaton Maito, Kartanon Kalkkunaleike, Rainbow Hapankorppu, Flora Margariini 60%, Rainbow Hapankorppu, Omenat (Golden Delicious), Milbona Creamy Quark Dessert Peach-Passion Fruit, Milbona Creamy Quark Dessert Peach-Passion Fruit, Kotimaista Rasvaton Maito, Atria Kalkkunaleike, Flora Margariini 60%, Rainbow Hapankorppu, Maitokahvi. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ihan.sama's Gewichtsverlauf
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