Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2801 kcal
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Fett: 103,27g | Eiw: 179,19g | Kohlh: 280,64g.
Frühstück: Avocado, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Take It Veggie Vegane Bällchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), K-Classic Junge Möhrchen. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri, Spoons Of Taste Aharabar Stimulating & Boosting, Rocka Nutrition Nowhey Bar Rocka Beach White Choc Strawberry, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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