Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
70,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 67,43g | Eiw: 143,24g | Kohlh: 298,57g.
Frühstück: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Maçãs Fuji. Mittagessen: Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Queijo Mozzarella, Kibon Chicabon, Cemil Leite Condensado, Ovo Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , 001 - Lanche (Bol. de aveia - leite em pó + pasta), Power One Pasta de Amendoim Cookies Cream, Aveia em Flocos, Kitano Canela Em Pó, Molico Leite Desnatado em Pó. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Duducsilva's Gewichtsverlauf
|