Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
|
88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 51,36g | Eiw: 38,93g | Kohlh: 270,98g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Мёд. Mittagessen: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Хурма, Пепси Пепси Лайт, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Куриный Суп, Белый Хлеб. Abendessen: Пепси Пепси, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
|
|
3205 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|