Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2022
|
78,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 172,06g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Мералис Урбеч из Белого Кунжута, Мералад Урбеч из Семян Конопли , La Pina Арахисовая Паста, Арахис. Mittagessen: Митлесс Фрикадельки, Макфа High Protein Pasta Livingood. Abendessen: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Вкусвилл Блинчики со Шпинатом и Тофу, ВкусВилл Блинчики с Капустой и Тофу. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Арахис, Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriel7's Gewichtsverlauf
|