Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
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102 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 217,69g.
Frühstück: Muesli, Banaan, Aardbeien, Danone Magere Yoghurt Natuur. Mittagessen: Feta Kaas, Komkommer (Geschild), Freshvale Vegetarische Burger, Ceval Rode Bietensap, Delhaize Groentenchips, Hamburger of Hotdog Broodjes, Ketchup. Abendessen: Witte Pens, Groentensoep, Ajuin, Feta Kaas, Tomaten, Spinazie, Hummus, Tzatziki, Turks Brood. Snacks/Sonstiges: Peren, Banaan. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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MChealth's Gewichtsverlauf
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