Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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49,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 113,46g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Чеснок, Белая Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Таврия Колбаса Барселона Сырокопченая, Конфета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Яйцо, Кабачок, Фарш Индейки. Abendessen: Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Мёд. Snacks/Sonstiges: Bon Aqua Вода с Лимоном. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lis3326's Gewichtsverlauf
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