Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 28,38g | Kohlh: 66,42g.
Frühstück: Uno Fırından Tam Buğday, Komkommer (Geschild), Tomaten, Champignons, Sla. Mittagessen: Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Ei, Komkommer (Geschild), Tomaten, Sla, Mlife Act Protein Bar. Abendessen: Mlife Act Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Galia Meloen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Belcikali's Gewichtsverlauf
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