|
Всем привет. Подскажите,как правильно сушиться ,что при этом делать. Остались лишние 3 кг, и никак не уходят. Уже и интервальное пробовала ,не помогает. Спасибо за помощь заранее .🙏
|
1297 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 137,44g.
Mittagessen: Печенья, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Чай с Сахаром. Abendessen: Магнит Пельмени Классические, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Печенье с Прослойкой Суфле и Мармелада, Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, От Мартина Семечки Солёные Белые, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Сливы. mehr...
|
|
 Kommentare
Кето хорошо сушит. Убирает именно жир, а мышцы остаются.
11 Aug 22 vom Mitglied: 23ChiKsa
|
chistjakovakainsk спасибо за совет. Надо пробовать.
12 Aug 22 vom Mitglied: ☆ 𝓜𝓲𝓵𝓴𝓼𝓱𝓪𝓴𝓮 ☆
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ 𝓜𝓲𝓵𝓴𝓼𝓱𝓪𝓴𝓮 ☆
's Gewichtsverlauf
|