Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2015
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66,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 26,27g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. Mittagessen: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Great Value Ranch Dip, Carrots, Yoplait Source Yogurt, The Laughing Cow Light Cheese, Sweet Red Peppers, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus Dip Pack. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 5 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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bchevalier's Gewichtsverlauf
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