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Após 1 mês sem… me dei ao luxo.
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1358 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 213,27g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Suco verde com cúrcuma, Abacaxi, Banana Nanica. Mittagessen: Tempura de Camarão, Joy pepino, Temaki de Salmão, Hossomaki, Fast Temaki Niguiri Salmão. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Jaguacy Avocado, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Pão Italiano. Snacks/Sonstiges: Polenghi Polenguinho Light, Homemade Geléia de Morango Zero, Club Social Sabor Presunto. mehr...
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4181 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
05 Aug 22 vom Mitglied: mahbosio
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05 Aug 22 vom Mitglied: focono70
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05 Aug 22 vom Mitglied: junior_erm
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05 Aug 22 vom Mitglied: junior_erm
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prejudica n carbo e proteína
05 Aug 22 vom Mitglied: joao.ma
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ai que delíciaaaa, eu amo
05 Aug 22 vom Mitglied: Lucielly Andrade
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disso eu não abro mão KKKK como pelo menos 1 vez no mês.
05 Aug 22 vom Mitglied: sallesan4
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Eu amo comida japonesa, e me dou ao luxo uma vez ao mês sim. Gente , eu não como carne vermelha, só branca…então não vejo problema em saciar uma vontade, uma vez que gasto semanalmente , em exercícios físicos, o referente a 12.500 kcal ( as vezes mais) e consumo cerca de 8.500. 😘😘😘😘
05 Aug 22 vom Mitglied: LUANASOUZA79
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Não curto comida japonesa, mas é um belo prato.
05 Aug 22 vom Mitglied: laismrt
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05 Aug 22 vom Mitglied: Anarilma
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O prato mais delicioso que passou na minha timeline hj 😋
06 Aug 22 vom Mitglied: Nanita.x
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06 Aug 22 vom Mitglied: laurocesar97
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06 Aug 22 vom Mitglied: luanasferreira
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Saudades de um japonês ❤️
17 Aug 22 vom Mitglied: junior_erm
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LUANASOUZA79's Gewichtsverlauf
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