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1190 kcal
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Fett: 67,35g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 37,93g.
Frühstück: Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal). Mittagessen: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Avelã, Batata Inglesa Cozida, Psyllium, Kefir de Leite, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mehr...
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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