Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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72 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2970 kcal
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Fett: 123,81g | Eiw: 191,01g | Kohlh: 274,24g.
Frühstück: Medialuna, Pan de Salvado, Clara de Huevo, Huevo, La Virginia Chocolino, Gentech Whey Protein 7900, Las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, Mervick Barra de Proteínas. Mittagessen: Papas Fritas, Pizza de Queso. Abendessen: McCain Papas Fritas, Huevo Frito, Milanesa de Pollo. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Azulitx's Gewichtsverlauf
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