Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Food Basket Омлет с Брокколи и Томатами Черри, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Слабое Кофе с Сахаром, Сыроварня Сыр Буратта , Помидоры. Mittagessen: Чай с Молоком, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Помидоры, Брокколи на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Abendessen: Оладьки, Нектарины, Магнит Слива, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ашан Творог 3,2%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Ашан Творог 3,2%. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Нектарин, Магнит Слива, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нежрать!!'s Gewichtsverlauf
|