Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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77,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Ruisleipä, Voi, Kurkku, Valio Arki Juusto, Salaatinlehtiä, HK Saunapalvikinkku, Tomaatit. Mittagessen: Kanasalaatti. Abendessen: Arla Hillitön Gouda, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Santa Maria Mini Tortilla. Snacks/Sonstiges: Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Porkkanat, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Nakkikastike, Pingviini Herkku Trio, Myllärin Paratiisi Mysli, Alpro Soya No Sugars, Mansikat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tuskanparahdus's Gewichtsverlauf
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