Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 34,93g | Kohlh: 49,53g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Koffie, Twinkelz Hagelslag Puur, Snelle Jelle Granola Noten. Mittagessen: Zwagerman Boterhamworst, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Brie, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Snacks/Sonstiges: Nectarines. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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