|
Подсыхаю! Выход у меня 1го октября 🤪мне кажется я не готова как морально , так и физически 😅
|
1600 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 147,96g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Руккола, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Брокколи, Зеленый Перец, Помидоры, Самокат Спирали Цельнозерновые, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. Abendessen: Кабачок, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Snacks/Sonstiges: Голубика, Огурец (без Кожуры), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Гречка. mehr...
|
|
1 bis 20 von 34
 Kommentare
06 Aug 22 vom Mitglied: VladimirMerkulov
|
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ
У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
СОВЕТЫ ПП,,
БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ
WhatsApp 89000874814
ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»
06 Aug 22 vom Mitglied: elenka6797
|
Какая красота 🥰🔥🔥🔥 Всё у вас получится обязательно!♥️
06 Aug 22 vom Mitglied: Irina Andromeda
|
06 Aug 22 vom Mitglied: FBBsovsemNePro
|
... чЁ? ХтО "не гАтоФ? :) Серьёзно - великолепная форма! Успехов!
06 Aug 22 vom Mitglied: YuryP65
|
Успехов!) Какая категория?
06 Aug 22 vom Mitglied: fitness_kotik
|
а где вопросы в стиле, сколько ккал, как питаетесь, как тренируетесь ?
06 Aug 22 vom Mitglied: Александр678
|
Это будет мой дебют 🤪) категория фитнес-бикини 🙌
06 Aug 22 vom Mitglied: 91Tatyana91
|
Александр678 .. :) это "не спортивно" :)
06 Aug 22 vom Mitglied: YuryP65
|
Всем спасибо 🙏🙏🙏💪даже если займу последнее место , то нужно же с чего то начинать 😅
06 Aug 22 vom Mitglied: 91Tatyana91
|
06 Aug 22 vom Mitglied: Роман ВДВ
|
91Tatyana91, судя по форме, пропорциям, это топ 5, не ниже. Но вот за пресс, могут балов снять, слишком выражден для бикинях
06 Aug 22 vom Mitglied: Александр678
|
👯♂️👯♂️👯♂️ не знаешь как похудеть, надоели срывы, тогда тебе к нам✨✨✨ . Кому 20+ и от 70+ приглашаем в наш дружный чат по правильному питанию ,, СТРОЙНЯШКИ" абсолютно бесплатно. 💥💥💥от нас ✅рекомендации✅рецепты ✅дружное общение ✅мотивация ✅поддержка
пиши в Whatsapp ☎ +79822871034
,, хочу в чат" и я добавлю
06 Aug 22 vom Mitglied: madam.trenina
|
Да , про пресс знаю 🤪ну могу морально подойти к тому , что нужно с ним попрощаться , по этому подкачиваю переодически
06 Aug 22 vom Mitglied: 91Tatyana91
|
Ох, как я по-хорошему завидую 😔 такой пресс-моя мечта!!! Красотка 🔥
06 Aug 22 vom Mitglied: mommy_21
|
Вот это пресс мои глаза 😍
06 Aug 22 vom Mitglied: Чумной суслик
|
Умница! Какие объёмы сейчас?
06 Aug 22 vom Mitglied: Lady]{ate💋
|
06 Aug 22 vom Mitglied: 3volk
|
06 Aug 22 vom Mitglied: Таню@шка
|
06 Aug 22 vom Mitglied: Stainless_steel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
91Tatyana91's Gewichtsverlauf
|