|
3 месяца после родов 👍🏾✌🏾
|
1616 kcal
|
Fett: 74,55g | Eiw: 66,27g | Kohlh: 159,44g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орехи Кешью, Геркулес Монастырский, Solvie Печенье Розовое Мороженое. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Snickers Мороженое (48мл), Магнит Банан, Магнит Абрикос, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Нектарины, Protein Rex Chocolate Brownie, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mehr...
|
|
1 bis 20 von 22
 Kommentare
06 Aug 22 vom Mitglied: Лёля1984
|
06 Aug 22 vom Mitglied: petuhovaks
|
06 Aug 22 vom Mitglied: nadya.pohilko
|
😳а сколько вам лет? Спортом занимаетесь? Прям будто и родов не было
06 Aug 22 vom Mitglied: Oksityan
|
06 Aug 22 vom Mitglied: chol531
|
07 Aug 22 vom Mitglied: Saminnka
|
Привет✨
•🧋•🌊•🪴•🧡•☁️•🍰•
Я - Маша, и я обожаю покупки на AliExpress. Хочу быть полезной и делиться своими находками🎉
Телеграм @ali_with_mari
https://t.me/ali_with_mari
✨
07 Aug 22 vom Mitglied: foxway
|
В отличной форме👍👍. После родов уже начали заниматься спортом?
07 Aug 22 vom Mitglied: astadhonok1990
|
07 Aug 22 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
https://ok.ru/profile/574209794141
07 Aug 22 vom Mitglied: G .николаевна
|
3 года после родов. Стоит на неделю расслабиться и пузо снова висит (((
07 Aug 22 vom Mitglied: @Rosemary_
|
Супер просто! А вы чем то занимались во время беременности ?
07 Aug 22 vom Mitglied: youtoo22
|
офигееееть... по-любому муж вынашивал дитя!!!
07 Aug 22 vom Mitglied: EvaMyMay
|
А грудью кормите? Я пока кормила, ела как за 5х, какая там диета🤦🤔🤨
07 Aug 22 vom Mitglied: Laura Cench
|
Вы хорошо выглядите, в хорошей форме, смысл втягивать живот? Ребра показать? Ок, так они у всех есть...
07 Aug 22 vom Mitglied: Танюша1606
|
Восхищаюсь Вами!!!
Вы умничка! 🌺
07 Aug 22 vom Mitglied: Софи09
|
Ого , а сколько вы набрали за время родов и сколько скинули ? Мне предстоит быть плюшкой в ближайшие 6 месяцев и честно говоря побаиваюсь того как буду выглядеть после родов )))
07 Aug 22 vom Mitglied: roksi84_
|
07 Aug 22 vom Mitglied: Trava109
|
Всем и сразу постараюсь ответить одним сообщением. ВО ПЕРВЫХ живот я НЕ ВТЯГИВАЮ, у меня его просто нет, а рёбра торчать будут в любом случае так как нет жира на них и под ними. Мне 30 лет через 2 месяца, спортом я занималась умеренно во время беременности и после родов спустя 2 месяца, было кесарево, ребёнок доношенный, грудью не кормлю, и диет не соблюдаю, то как питаюсь я во время и после беременности называется правильное питание. Всю беременность следила за калориями и БЖУ, сладости и мучное позволяла но в маленьких количествах. За беременность набрала 10 кг
07 Aug 22 vom Mitglied: petuhovaks
|
А я думала когда напишут 😂про сиськи то. Поверьте если бы мне нужны они были давно бы сделала, слава богу мое финансовое положение позволяет. Ваша же ситуация куда хуже, мозг в голову к сожалению не подсаживают
10 Aug 22 vom Mitglied: petuhovaks
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
petuhovaks's Gewichtsverlauf
|