Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 147,24g | Kohlh: 367,64g.
Mittagessen: Del Monte Saus Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Del Monte Saus Tomat, Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pisang, Tropical Minyak Goreng Tropical, Gula Merah, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Sasa Tepung Pisang Goreng, Pisang. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Shiryujin Muhammad's Gewichtsverlauf
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