Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2796 kcal
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Fett: 95,58g | Eiw: 196,53g | Kohlh: 258,03g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: NOA Brotaufstrich Kichererbse Tomate-Basilikum, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln. Abendessen: Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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