Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 57,05g | Eiw: 203,47g | Kohlh: 65,09g.
Frühstück: Clementin, Mandlar, Ägg, Svenska Lantägg Äggvita. Mittagessen: Jordnötssmör, Kycklingfilé. Abendessen: Kokt Ägg, Jordnötssmör, Krossade Tomater (på Burk), Wokade Grönsaker, ICA Nötfärs 5%, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Kokosflingor, Livsmedelsverket Banan, Risenta Rismjöl, Body Science Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
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