Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
|
89,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3594 kcal
|
Fett: 110,92g | Eiw: 268,63g | Kohlh: 374,81g.
Frühstück: Пиканта Кленовый Сироп, Овсянное Печенье с Изюмом и Клюквой (Моё), Яйцо, Ичалка Сыр Диетический, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, ITLV Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Яичный Белок, Филе Индейки Запеченное(Моё), Савушкин Продукт Творог Мягкий, SAN 100% Pure Platinum Whey, Calve Кетчуп Томатный. Mittagessen: Laime Моцарелла, Лук, Куриное Филе, Каждый День Гречка, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, для Всей Семьи Сметана 10%, Красный Сладкий Перец, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки Запеченное(Моё). Abendessen: Snickers Шоколадный Батончик, Вкуснотеево Творог Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Sonstiges: Новая Изида Ряженка 3,2%, Овсянное Печенье с Изюмом и Клюквой (Моё), Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|