Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 19,23g | Kohlh: 67,67g.
Frühstück: Lidl Banaan, Koffie. Mittagessen: Crefée Kruidenkaas, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Aldi Extra Volkoren Brood, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Lidl Brie, Zwagerman Boterhamworst, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Selleriesalade. Snacks/Sonstiges: Watermeloen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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