Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 259,93g.
Frühstück: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), No Name Frozen Mixed Vegetables. Abendessen: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk, Clementines. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer. mehr...
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Zunahme von 12,7 kg pro Woche
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