kviki_boom's Notizen, 07 Aug 22

завтрак: яичница с рисом, форель с ц/з хлебом, шпинат, кофе с 1 квадратиком шоколада.
обед: грудка, 2 кусочка сыра, хлеб, овощи, зелень, ягоды.
ужин: немного творога с гранолой, ягоды.