Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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84 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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499 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 39,96g.
Frühstück: Milfina Kisla Smetana, Milfina Nepasirana Skuta (Творог Обезжиренный). Abendessen: Сахар, Milfina Polno Mleko 3,5% ( Молоко 3.5% ). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Isaenko Roman's Gewichtsverlauf
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