Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
|
104 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2601 kcal
|
Fett: 91,94g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 339,60g.
Frühstück: Bal, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Karisik Tost. Abendessen: Çoban Salatası, Yedigün Portakal , Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Tavuk But, Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kayısı, Kırmızı Erik, Karpuz. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|