Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2492 kcal
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Fett: 109,08g | Eiw: 159,74g | Kohlh: 206,65g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Avocado, Harry Körner Balance Sandwich, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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