Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1768 kcal
|
Fett: 92,75g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 144,47g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Кофе, Вологодское Яйцо, Картофельная Котлета, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%. Mittagessen: Сыр Гауда, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Метро Корейка Свиная, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Магнит Картофель, Помидоры, Spilva Соус Бальзамико. Abendessen: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Арбуз, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Картофель, Троекурово Бедро Куриное, Вологодское Яйцо, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumpkin2525's Gewichtsverlauf
|