Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 158,19g.
Frühstück: Kaneel, Milsani Magere Kwark, Snelle Jelle Granola Noten, Koffie. Mittagessen: AH Meerzaden Broodje, Gekookt Ei, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Milbona Roomboter Ongezouten, AH Filet Americain Naturel. Abendessen: Saladinettes Voorgekookte Krieltjes, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Olijfolie, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Vita D'or Fritessaus Halfvol. Snacks/Sonstiges: Banaan, Hero B’Tween Zero Witte Chocolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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