Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 43,93g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 121,13g.
Frühstück: Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Wassermelone, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Linessa Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei ohne Fett, Grafschafter Roggenmischbrot, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Specht Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich, Grünländer Leicht. Snacks/Sonstiges: Mirabellen, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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susl222's Gewichtsverlauf
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