Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 86,93g | Kohlh: 64,84g.
Frühstück: Gekookt Ei, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Gerookte Kipfilet. Mittagessen: AH Luxe Speltbol, AH Gerookte Zalm, AH Cottage Cheese. Abendessen: Princes Tonijn Stukken in Water. Snacks/Sonstiges: AH Ribbel Chips Naturel. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|