Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 46,49g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 211,07g.
Frühstück: Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas Caseiras, Quaker Aveia em Flocos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana Nanica, Mamão Papaia. Mittagessen: Bolo de Cenoura. Snacks/Sonstiges: Sunwarrior Proteína de Arroz, Foco Alternativo Proteína Isolada de Ervilha. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Crischeetah's Gewichtsverlauf
|