Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2011
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 37,12g.
Frühstück: onions, cheddar cheese, bacon, red peppers, egg. Mittagessen: relish, mayonnaise, lettuce. Abendessen: dreamfields pasta, dreamfields pasta, half and half, tomato, steak. Snacks/Sonstiges: peanuts, russell stover sugar free dark chocolate bar, wine riesling. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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eberg13's Gewichtsverlauf
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