|
|
2634 kcal
|
Fett: 167,52g | Eiw: 145,09g | Kohlh: 138,73g.
Frühstück: Alpro Lait de Coco, Biotech USA Iso Whey Zéro Fraise, Café. Mittagessen: Vinaigrette César, Huile d'Olive, Le Gaulois Crousty Chicken Long Filet's, Oeuf Dur, Lovilio Parmesan Copeaux, Bonduelle Maïs, Tomates, Oignons, Salade Verte. Abendessen: Jean Hervé Purée de Cacahuète, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Graines de Courge, Grillon d'Or Krounchy 5 Fruits, Zespri Kiwi Gold, Myrtilles, Melon, Framboises, Terracai Pulpe D Acai Bio, Primeur Banane , Poivrons Rouges Doux, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Vinaigrette Maison, Huile d'Olive, Auchan Avocat, Lovilio Parmesan Copeaux, Bonduelle Maïs, Le Gaulois Crousty Chicken Long Filet's, Oeuf Dur, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait Amande Coco , Biotech USA Iso Whey Zéro Pistache. mehr...
|
|
2327 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|