Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
73,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 114,28g | Eiw: 126,56g | Kohlh: 224,02g.
Frühstück: Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Станция Молочная Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Помидоры, La Trattoria Пармезан. Mittagessen: Морковь, Нектарин, Станция Молочная Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), FARШ Коул Слоу. Abendessen: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яйцо, Магнит Слива, Орехи Кешью, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Каждый День Цветочный Мед, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, La Trattoria Пармезан, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|