Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
76,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
793 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 63,56g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Огурец (с Кожурой), Дыня, Вареное Яйцо. Mittagessen: Плов Нарезка Овощей (Плов), Плов Шашлык из Цыплёнка (Плов). Snacks/Sonstiges: Нектарин, Дыня. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alba11_12's Gewichtsverlauf
|