niivashika's Notizen, 09 Aug 22

Ранний завтрак

Diätkalender ansehen, 09 August 2022:
4055 kcal Fett: 153,30g | Eiw: 133,00g | Kohlh: 535,22g.   Frühstück: Курица Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Red Bull Red Bull, Лаваш, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Огурец (с Кожурой), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Хрустим Багет Красная Икра, Картофель Фри, Персики, Нектарины, Вареное Яйцо, Хлебница Маффин с Шоколадом, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Хохланд Плавленый Сыр, Пятерочка Багет Чесночный, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Помпончик Пончики Московские, Помпончик Пончики Московские, Нижегородский Хлеб Лепёшка Восточная с Зеленью, Пятерочка Багет Греческий, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Lay's Stix Сметана и Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
1428 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

22 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Салют. Какой прекрасный завтрак. Сколько ешь белка в день? Про срывы могу рассказать, как от них избавиться. 
08 Aug 22 vom Mitglied: wyterdex
Как от них избавиться 
08 Aug 22 vom Mitglied: ekimovamarina287

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


niivashika's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.