Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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922 kcal
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Fett: 12,87g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 100,25g.
Frühstück: Каша Ржаная, Мёд, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Mittagessen: Апельсин, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yesicanfly's Gewichtsverlauf
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