Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 18,73g | Eiw: 35,93g | Kohlh: 76,01g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Organic Life Масло Черного Тмина, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Клубника, Пятерочка Банан, Royal Forest Сироп Топинамбура, Polezzno Кокосовая Мука, Творог 0%, Яйцо. Abendessen: Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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