Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
|
88,8 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3608 kcal
|
Fett: 110,77g | Eiw: 295,40g | Kohlh: 362,27g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Новая Изида Ряженка 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Арахисовая Паста Стандарт, Calve Кетчуп Томатный, Филе Индейки Запеченное(Моё), Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Mittagessen: Окей Говядина Лопатка, Каждый День Гречка, Филе Индейки Запеченное(Моё), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Красный Сладкий Перец, для Всей Семьи Сметана 10%, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Лук, Laime Моцарелла. Abendessen: Новая Изида Ряженка 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Овсянное Печенье с Изюмом и Клюквой (Моё), Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсянное Печенье с Изюмом и Клюквой (Моё), Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|