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402 kcal
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Fett: 3,26g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 10,42g.
Frühstück: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Quäse Protein. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Knoblauch, Milbona Skyr Pur, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kaninchenfleisch. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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